Coup de coeur livre de la rentrée ! Découvrez un défi accessible, peu chronophage et aux résultats incroyables sur notre équilibre !

Savez vous que nous avons 60 000 pensées par jour et que 80 % d'entres elles sont négatives ? Découvrez comment contrer ce phénomène...

Et si on concentrait notre énergie à l'épanouissement plutôt qu'à la résolution ? Quelques pistes pour se réaliser en 2021...

S'intéresser aux forces c'est s'appuyer sur ce qui fonctionne au lieu de se centrer sur nos faiblesses.

Sommes nous condamnés à la Morosité ? Je lève tout suspens en déclarant haut et fort : NON, nous pouvons encore choisir et voyons comment..

Le sommeil est un état naturel récurrent de suspension de la vigilance et de ralentissement physiologique, c'est ainsi que nous pourrions...